Träna med Pilates

Det finns många sätt att träna och komma iform. Mina sambo är en hejare på Pilates och hon köpte ett paket från TV-Shop med videoinstruktioner. Själv måste jag erkänna att det är riktigt tufft, men det ger definitivt resultat. Det är en både skonsam och supereffektiv träningsform för dig som vill ha en starkare, smidigare och mer välbalanserad kropp.

Pilates grundtanke är en stark och smidig kropp. Och att träningsformen ska passa alla män och kvinnor oavsett ålder och kondition, eftersom övningarna anpassas till dig och dina förutsättningar.


Andra bloggar om: Hälsa, Träning, Pilates, Kropp
Technorati tags: Hälsa, Träning, Pilates, Kropp